Votre coach sportif & bien-être
40,00 €
Ce programme convient à tous les niveaux, il est composé de 2 parties.
1 Partie entraînement, sur 4 semaines avec 3 séances/semaine.
1 Partie nutrition sur 4 semaines, avec une liste de course par semaine, des menus pour toutes les semaines, ainsi que des recettes.
Les séances sont évolutives d’une à l’autre, ce qui permet une évolution constante.
Ce programme convient à tous les niveaux, il est composé de 2 parties.
1 Partie entraînement, sur 4 semaines avec 3 séance/semaine.
1 Partie nutrition sur 4 semaines, avec une liste de course par semaine, et des menus pour toutes les semaines, ainsi que des recettes.
Les séances sont évolutives d’une à l’autre, ce qui permet une évolution constante.
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