Les avantages du coaching


C’est un accompagnement d’une heure, sur mesure (adapté à votre forme physique), pour tous âges, pour vous permettre d’atteindre vos objectifs en optimisant ainsi votre bien-être.

Cet accompagnement est ponctuellement complété par un bilan régulier et une prise de mesure (poids, IMC, plis cutanés, masse grasse, masse maigre, etc…).

« Vous êtes unique, vos séances le seront également ».


     Objectifs :
       • Remise en forme.
       • Perte de poids.
       • Renforcement musculaire, gainage etc…
       • Pilates
       • Préparation physique pour un évènement sportif etc…



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